Sulawesi Selatan, SEKOLAHTIMUR.COM – Dalam rangka meningkatkan kesehatan dan kebugaran lansia di desa, mahasiswa KKN UIN Alauddin Makassar Angkatan 77 melaksanakan program kerja “Fresh and Fit”. Kegiatan tersebut berlangsung pada Jumat, 1 Agustus 2025 bertempat di Puskesmas Bonto Perak, Kelurahan Bonto Perak, Kecamatan Pangkajene, Kabupaten Pangkajene dan Kepulauan, Sulawesi Selatan, diikuti oleh lansia serta kader posyandu setempat.

Kegiatan diawali dengan senam yang dipandu oleh instruktur. Para lansia melakukan gerakan senam ringan namun efektif untuk meningkatkan kelenturan tubuh, peredaran darah, dan kebugaran secara keseluruhan. Suasana menjadi hidup dan penuh semangat dengan iringan musik yang menggugah.

Kegiatan dilanjutkan dengan penyuluhan kesehatan yang memberikan informasi penting tentang pola hidup yang sehat dan pencegahan penyakit degeneratif. Para lansia diberikan edukasi langsung oleh narasumber yang dihadirkan, yakni dr. Ni’ma Zainuddin, M.Kes.

Selain itu, mahasiswa KKN juga mendemonstrasikan pembuatan minuman alami berbahan dasar sayuran yaitu labu siam dan mentimun. Minuman ini ditujukan untuk mencegah terjadinya hipertensi. Para peserta tidak hanya memperoleh resep dan pengetahuan, tetapi juga berkesempatan mencicipi minuman sehat hasil racikan tersebut, yang mendapat respons positif.

Kegiatan ini mendapat sambutan hangat dan antusias dari para lansia dan kader posyandu. Mahasiswa KKN berharap program ini dapat memberi dampak positif jangka panjang dan menjadi inspiratif bagi desa lainnya untuk memberdayakan masyarakat lansia dalam menjaga kesehatan.

Dengan selesainya kegiatan “Fresh and Fit” mahasiswa KKN mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah mendukung, termasuk pemerintah desa, tenaga medis Puskesmas Bonto Perak, dan para peserta yang bersemangat mengikuti seluruh rangkaian program. (tim/rf-red-st)